Reishi ou Ganoderma lucidum: propriétés, avantages et utilisations

Reishi ou Ganoderma lucidum: propriétés, avantages et utilisations

La demande pour le champignon Ganoderma Lucidum a augmenté ces dernières années pour ses bienfaits pour la santé. Pour la médecine orientale traditionnelle, c'est un aliment de base dans les prescriptions pour renforcer le système immunitaire et l'hépatoprotection.

Ganoderma Licidun est un grand champignon noir. Il a une texture boisée et un extérieur brillant en raison de l'aspect verni de la surface. En Chine, au Japon et dans d'autres pays asiatiques, il est utilisé pour promouvoir la santé et la longévité .

En Chine, au Japon et dans d'autres pays asiatiques, il est utilisé pour promouvoir la santé et la longévité. Le nom chinois est lingzhi , tandis que les Japonais l'appellent reishi ou manentake .

Le champignon pousse dans divers endroits chauds et humides d'Asie. Il symbolise le succès, le bien-être et la puissance divine. Parmi les champignons cultivés, Ganoderma Lucidum a un usage plus pharmaceutique que nutritionnel .

Il existe une variété de produits commerciaux sous forme de poudres, de compléments alimentaires et de thé. Ils sont produits à partir de différentes parties du champignon telles que les spores, les mycéliums et le corps du fruit.

Avantages de Ganoderma lucidum.

Les différentes croyances concernant les bienfaits pour la santé du champignon Lucidum sont basées sur les coutumes culturelles et l'utilisation traditionnelle en médecine orientale. Cependant, des rapports récents apportent un soutien scientifique.

Dans le champignon, plusieurs molécules, dont les triterpénoïdes, les polysaccharides et les peptidoglycanes , peuvent être responsables de ses effets sur la santé.

Stimule le système immunitaire.

Il maintient les niveaux de défense du corps, facilitant ainsi la réaction du corps à toute maladie qui menace d'attaquer.

Fatigue et dépression

Des études ont montré que le champignon pouvait diminuer l'anxiété et la dépression, ainsi qu'améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de troubles psychologiques spécifiques. Il aide également les personnes atteintes de neurasthénie , une maladie mal définie associée à des maux de tête et à l'irritabilité.

Santé cardiaque.

Il peut augmenter le bon cholestérol HDL et réduire les triglycérides . Il contient des triterpénoïdes et de l'adénosine, qui aident à améliorer la circulation et à contrôler la pression artérielle.

Aide les os.

Il contient du calcium et de la vitamine D , qui aident à préserver la densité osseuse.

Propriétés antioxydantes.

Le champignon contient des flavonoïdes, de la vitamine C, des polyphénols et du germanium organique . Ces composants aident à éradiquer les radicaux libres.

Perte de poids.

Il stimule le métabolisme, aidant ainsi à brûler les graisses.

Il favorise la régénération des cellules hépatiques.

Il sert à détoxifier le foie. Contient du terpène , qui répare les cellules hépatiques endommagées.

Il améliore les symptômes des diabétiques.

Il réduit les niveaux de glucose dans le sang, pour ces raisons, il améliore les symptômes du diabète.

Régule les hormones.

Il favorise le fonctionnement des glandes surrénales et normalise la production d'hormones.

N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant de commencer tout traitement naturel.

Original text


Recommandé

Propriétés, avantages et utilisations du vinaigre de cidre de pomme
Avocat: comment planter son noyau?
Propriétés, avantages et utilisations des feuilles de laurier