Propriétés, utilisations et bienfaits de la sauge

Propriétés, utilisations et bienfaits de la sauge

La sauge (Salvia officinalis L.), est une plante sauvage d'origine méditerranéenne, elle possède de belles fleurs violettes et une odeur très caractéristique difficile à confondre. Comme d'autres herbes sauvages, cette plante a non seulement pris racine dans son lieu d'origine, mais a été cultivée dans le monde entier.

Le fait que la sauge se soit tellement développée signifie également que dans chaque région, elle a acquis des propriétés uniques, il existe donc plus d'une variété de sauge dans le monde.

Différents types de Salvia.

Nous avons la sauge noire, qui est une variante de cette plante à fleurs noires et que l'on trouve surtout dans les forêts tropicales amazoniennes du Venezuela, de Colombie et du Brésil.

Il y a aussi la sauge blanche, qui est une autre variante de la plante que nous pouvons obtenir au Chili et se caractérise principalement par la couleur blanche de ses fleurs, ainsi qu'au Brésil, elles ont de la sauge rouge, qui grâce à sa belle fleur dans la grande majorité du continent ont commencé à le cultiver dans les jardins pour ses belles couleurs.

Mais c'est ici en Europe que l'on peut trouver beaucoup plus de variations de salvia, ainsi qu'en Afrique et en Asie.

Partout dans le monde, il existe de nombreuses variantes de cette plante, cependant, peu importe si vous l'obtenez en Chine ou au pôle Nord, toutes les variétés de sauge contiennent des propriétés bénéfiques infinies pour notre corps.

Avantages et propriétés.

Dans sa composition chimique, la sauge est un puissant anti-inflammatoire, de sorte qu'en cas d'hématome, nous pouvons l'utiliser pour soulager le gonflement, en pouvant également l'utiliser pour les douleurs musculaires, l'inflammation du côlon ou les problèmes rhumatismaux.

La sauge est un antiseptique puissant, nous pouvons donc utiliser un peu de sauge pour traiter tout type d'infection ou d'irritation légère. Dans le cas où vous avez un léger mal de gorge, quelques gargarismes avec de la sauge résoudront ce problème, ainsi que cela peut être utilisé pour nettoyer toutes sortes de plaies mineures sur notre peau. Nous pouvons également l'utiliser comme bain de bouche maison pour les cas de stomatite, de gingivite ou de pharyngite.

La sauge peut également être utilisée pour traiter les problèmes de crampes ou de spasmes d'estomac soudains, tout cela grâce au fait que cette plante possède d'excellentes propriétés antispasmodiques.

C'est aussi un analgésique puissant, de sorte qu'en cas de douleurs à l'estomac, aux muscles ou à la tête, nous pouvons également utiliser la sauge pour nous soulager, donc de la même manière nous pouvons l'utiliser pour traiter les douleurs menstruelles.

La sauge est également riche en vitamines A et C, c'est pourquoi elle nous aide également à maintenir notre système immunitaire dans un état optimal. Une autre propriété de cette plante est qu'elle est efficace pour lutter contre les virus et les bactéries grâce à ses propriétés antibiotiques.

Utilisant une huile essentielle maison, la sauge peut également être extrêmement utile pour traiter toutes sortes de coupures ou de blessures sur notre peau, aidant à accélérer la guérison et à garder notre peau exempte de toute infection.

En cas de fièvre nous pouvons recourir à une infusion de sauge pour nous aider à transpirer en raison des nombreuses propriétés qu'elle contient.

Son infusion peut être utile pour l'indigestion et les brûlures d'estomac.

N'oubliez pas de consulter votre médecin si vous avez des questions.

Comment faire une infusion de Salvia.

Vous trouverez ici quelques recettes pour leurs infusions.

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