Remèdes naturels contre le rhume et la grippe

Remèdes naturels contre le rhume et la grippe

À cette époque de l'année, la fréquence des rhumes et de la grippe augmente considérablement. Les changements de température, de froid, de vent, de chaleur et les changements de saison (automne et hiver) signifient généralement un rhume ou une grippe. Bien qu'ils aient tous deux des symptômes similaires, les symptômes de la grippe sont beaucoup plus intenses. La grippe vous frappe et vous laisse au lit.

La grippe est causée par un type spécifique de virus (grippe), la personne affectée a de la fièvre, des courbatures, des malaises généraux, etc. Alors que le rhume peut être causé par divers types de virus et des symptômes bénins tels que: nez qui coule, nez bouché, mal de gorge et léger inconfort. Un autre mythe veut que lorsque vous avez froid, vous attrapez la grippe. Le rhume n'est pas la cause de la grippe, il ne fait que créer plus de conditions pour la propagation du virus dans des espaces clos où les gens toussent, éternuent ou interagissent très étroitement les uns avec les autres.

J'ai un rhume ou la grippe. Et maintenant quoi? Rencontrez et apprenez à préparer les recettes infaillibles de la grand-mère qui vous aideront à prévenir et à guérir le rhume et la grippe:

1. Ail.

La recette est simple et malgré le goût peu agréable, elle aide à éliminer la grippe et le rhume en une journée. L'ail est un produit phytothérapeutique qui stimule l'organisme à combattre les infections, agit directement sur le système immunitaire et est également efficace pour contrôler l'hypertension artérielle.

Préparation: épluchez une gousse d'ail et coupez-la en 3 ou 4 morceaux. Mettez-le dans un verre d'eau et laissez-le reposer pendant une demi-heure. Pendant la journée, allez petit à petit boire de l'eau. Gardez le verre toujours plein, en remplaçant l'eau bue et en ne touchant pas l'ail.

2. Citron au miel.

Le jus de citron et le miel soulagent la douleur. Le miel peut être utilisé contre la toux pour protéger les muqueuses de la gorge et améliorer l'irritation. Il a également un effet microbicide, il aide à lutter contre diverses bactéries. Le miel combiné au citron combat les radicaux libres, est riche en vitamine C et en minéraux, abaisse le cholestérol et constitue un moyen puissant de vaincre un rhume ou une grippe.

Préparation: mélanger le jus de citron avec 2 cuillères à soupe de miel. Boire plusieurs fois dans la journée.

3. Thé à la molène.

Le thé à la molène est connu pour soulager la congestion thoracique, la toux, le rhume et la grippe. Il agit comme un expectorant, relâchant le mucus et apaisant un mal de gorge. Le thé peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels.

Préparation: placez 2 cuillères à soupe (thé) de molène dans une tasse d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes. Filtrer, sucrer avec du miel et boire 2 à 3 tasses par jour.

4. Orange avec acérola.

L'orange est riche en fibres et en potassium, et l'acérola complète le jus par sa richesse en vitamines A et C, en plus d'être délicieuse, elle renforce le système immunitaire et protège l'organisme contre les virus et les bactéries.

Préparation: mélanger un verre de jus d'orange, 1 tasse (thé) d'acérola et 3 tasses d'eau. Après avoir agité, sucrer avec du miel et boire 1 verre de 200 ml toutes les 8 heures.

Un dernier conseil important est qu'à la fois pour éviter que l'infection ne s'aggrave et pour sauver vos collègues de travail, restez à la maison car la grippe et le rhume se transmettent par voie aérienne et par contact.

N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant ce problème.

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