Propriétés, avantages et utilisations de Guayusa

Propriétés, avantages et utilisations de Guayusa

Le guayusa dans une plante du genre houx qui pousse en Amazonie équatorienne. Cette plante est très appréciée car elle sert de stimulant, grâce à sa teneur en caféine.

Sa différence avec le café est qu'il ne cause pas les effets indésirables que produisent souvent les produits contenant de la caféine; ils apportent également de multiples vitamines et minéraux, sans parler de leur effet antioxydant sur l'organisme.

De plus, le guayusa libère de la caféine progressivement au cours de la journée, et pas soudainement à une certaine heure, vous aurez donc de l'énergie toute la journée.

Cette herbe a une longue tradition dans les familles indigènes équatoriennes.

On dit que les plus jeunes indigènes se lèvent à trois heures du matin pour prendre une infusion de cette plante avec les plus âgés, et pendant ce temps les personnes âgées leur apprennent les valeurs de la vie, la survie et sa vraie signification.

Guayusa est présente dans la culture équatorienne depuis environ 2000 ans et doit être cultivée par l'homme car elle ne pousse pas à l'état sauvage.

Ici, vous pouvez en apprendre un peu plus sur le guayusa, ses propriétés, ses bienfaits et quelques recettes sur la façon d'utiliser cette plante fantastique pour la santé.

Propriétés de La Guayusa

Guayusa est connue pour ses propriétés énergisantes, mais voici quelques-uns des autres composants et avantages que guayusa offre à votre corps:

Guayusa est un puissant antioxydant, ce qui est sans aucun doute un grand avantage car il a une grande capacité à absorber les radicaux libres.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, le guayusa contient de nombreuses vitamines et minéraux. Il contient du magnésium, du calcium, du potassium, du zinc et des vitamines aussi importantes que C et D; il contient également des acides chlorogéniques, excellents pour améliorer la santé cardiovasculaire et contient des acides aminés essentiels pour le corps.

Il contient des stimulants tels que l'alcaloïde méthylxanthine, qui est une théophylline que l'on peut trouver dans la théobromine et le thé vert, et il est également présent dans d'autres aliments comme le chocolat noir.

C'est un excellent stimulant. De nombreux Indiens guerriers de l'Amazonie équatorienne utilisaient la guayusa pour activer l'esprit, en plus d'améliorer la chasse et leur instinct de survie pour rassembler ce qui était nécessaire.

Avantages de Guayusa

Maintenant que nous en savons plus sur les excellents composants du guayusa, voyons quels avantages il a pour le corps:

Guayusa est excellent pour vous donner de l'énergie tout au long de la journée, sans provoquer les effets secondaires de la caféine.

Il contient également de nombreux antioxydants qui combattent les radicaux libres, préviennent le vieillissement prématuré, peuvent aider à la santé cardiovasculaire, réguler le poids et l'hypertension, et font également fonctionner la circulation sanguine.

Utilisations de Guayusa

Voici une recette totalement naturelle avec laquelle vous pouvez aider votre corps à recevoir plus d'énergie et à traiter les conditions susmentionnées:

Pour faire une infusion de guayusa, portez de l'eau à ébullition et ajoutez quelques feuilles de guayusa et laissez-les reposer pendant environ 6 minutes afin que la saveur soit plus concentrée.

N'oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer tout traitement avec des plantes médicinales.

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