Maca, avantages, utilisations et propriétés

Maca, avantages, utilisations et propriétés

L'Amérique latine et ses communautés ont apporté de grandes connaissances sur l'utilisation et la consommation d'aliments naturels et médicinaux. Un exemple de ceci est la maca, une racine originaire du Pérou et largement utilisée par les communautés autochtones de cette région comme un outil indispensable dans le traitement de différentes affections et affections .

Cette plante s'est avérée très énergisante et avec un apport nutritionnel important , à commencer par les protéines, les vitamines B1, B2, B6, les minéraux (zinc, sodium, potassium, phosphore entre autres) et en plus elle peut être utilisée comme un excellent compagnon pour les femmes qui souffrent de troubles liés à la sécrétion d'hormones .

Avantages de la Maca.

La première utilisation à souligner est sans aucun doute ses propriétés aphrodisiaques et stimulantes de fertilité ; Plusieurs fois connu sous le nom de «viagra péruvien», ce supplément a été utilisé avec des résultats positifs pour traiter l'impuissance masculine, le manque de désir sexuel et la dysfonction érectile, grâce à sa contribution de macadamia, un composant efficace pour réguler les niveaux hormonaux et augmenter le flux de sang dans la région pelvienne.

En fait, il a été scientifiquement prouvé que la consommation de Maca peut augmenter la production et la résistance du sperme .

Cependant, en parlant exclusivement de cas féminins, cet aliment a réussi à réduire l'inconfort général causé par la ménopause , puisque ses caractéristiques revitalisantes et nutritionnelles aident à combattre la sensation de chaleur et d'étouffement, symptômes emblématiques de ce processus hormonal.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, la maca est une excellente alternative pour les personnes pauvres en énergie , aidant à transporter l'oxygène dans le corps et à le renforcer, encore plus efficacement que certains légumes, car la Maca fournit de l'iode et du zinc, à la fois suppléments importants pour revitaliser le corps et éviter la fatigue.

De même, les personnes qui se voient dans une image dépressive peuvent utiliser la maca comme supplément pour dynamiser l'humeur et maintenir le cerveau dans un état plus attentif, favorisant la mémoire et l'apprentissage.

Comme si cela ne suffisait pas, la maca et son composant «glucosinate» sont un allié important dans la prévention et l'élimination des radicaux libres , qui provoquent des signes de vieillissement.

Le système immunitaire, à son tour, peut être positivement affecté par la consommation de maca, car sa forte concentration d'alcaloïdes en fait une réponse organique pour lutter contre les rhumes , les infections ou d'autres maladies qui peuvent profiter d'un système immunitaire affaibli.

Même pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur peau, la Maca peut améliorer la protection naturelle du derme contre les rayons ultraviolets . En effet, il est conseillé d'inclure cette racine, sous forme de poudre, dans les crèmes et crèmes solaires pour augmenter son effet protecteur sur l'organisme.

La vérité est que la maca ne manque pas de bienfaits, il s'agit de nous informer et de commencer à ajouter cette racine à notre alimentation commune, oui, pensez toujours à avoir l'approbation d'un nutritionniste.

N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant de modifier votre alimentation ou d'incorporer de nouveaux suppléments.

Original text


Recommandé

Propriétés, avantages et utilisations du vinaigre de cidre de pomme
Avocat: comment planter son noyau?
Propriétés, avantages et utilisations des feuilles de laurier