Propriétés, avantages et utilisations de l'astaxanthine

Propriétés, avantages et utilisations de l'astaxanthine

Lorsque le mot «astaxanthine» est entendu, la plupart penseront à une préparation chimique ou à une substance artificielle, mais rien n'est plus éloigné de la vérité: l' astaxanthine est un pigment naturel présent dans de nombreux organismes vivants: des canneberges aux myrtilles. saumon . Ce pigment, appartenant au groupe des caroténoïdes, donne à ses récepteurs le ton rougeâtre qui les caractérise.

Propriétés de l'astaxanthine.

L'astaxanthine est un puissant antioxydant qui, grâce à sa condition de pigment liposoluble, est incorporé dans la membrane cellulaire et protège le corps contre le stress oxydatif. De plus, lorsqu'il s'agit de capturer et de neutraliser les radicaux libres (molécules instables qui peuvent nuire à notre corps), l'astaxanthine s'est avérée être le caroténoïde le plus efficace, encore plus puissant que les vitamines E et C.

Ce pigment offre également sa protection en tant qu'anti-inflammatoire , en particulier pour le cerveau et la vue. Au niveau du cerveau également, la science a prouvé que l'astaxanthine maintient les neurones en bonne santé et peut même retarder la détérioration physique et mentale caractéristique du vieillissement.

Il a été démontré que la consommation régulière d'astaxanthine a un effet énergisant , aidant à améliorer la forme physique. Le pigment augmente la résistance à l'activité et raccourcit à son tour le temps de récupération après les efforts moteurs.

L'une des propriétés les moins répandues, mais non moins importantes, de ce caroténoïde est son pouvoir hydratant . Peu à peu, on l'a vu augmenter sa présence dans les crèmes et autres produits cosmétiques.

Avantages de l'astaxanthine.

  • Améliore la santé de la peau: l'utilisation de l'astaxanthine s'est avérée très bénéfique pour la peau. Lisse les rides, aide à éclaircir les taches de vieillesse typiques et maintient l'hydratation nécessaire à un derme sain. Comme si cela ne suffisait pas, cela augmente ses défenses.
  • Améliore la vision: Ce caroténoïde, en dehors de l'action inflammatoire mentionnée ci-dessus, est très efficace pour protéger les yeux des maladies dégénératives. L'astaxanthine agit comme un bouclier efficace contre les effets de la lumière du soleil, de la cataracte et de la dégénérescence maculaire.
  • Stabilise le système cardiovasculaire: Ce pigment améliore la santé cardiovasculaire, en plus d'agir comme un stabilisateur de la pression artérielle. Ses bienfaits sont également transférés dans la circulation sanguine, où il augmente les taux de cholestérol HDL et abaisse les triglycérides.

Utilisations de l'astaxanthine.

Les suppléments d'astaxanthine sont de plus en plus disponibles sur le marché, ce qui représente une alternative pour ceux qui ne peuvent pas l'ingérer naturellement en mangeant des crevettes, du saumon, des canneberges, des algues, etc.

Cependant, l' un des risques du pigment est qu'il peut y avoir un surdosage, car il s'accumule dans le corps . Des doses élevées peuvent provoquer un jaunissement de la peau, mais cela se normalise lorsque la consommation d'astaxanthine est arrêtée.

N'oubliez pas de vérifier auprès de votre médecin avant d'utiliser tout type de supplément.

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