Salades en bocaux, une bonne idée à emporter au travail

Salades en pots

Si vous n'avez pas le temps de préparer un déjeuner sain tous les jours, ces recettes de salades en pots vous aideront. La meilleure chose est que vous pouvez les préparer à l'avance et les réfrigérer jusqu'à 3-4 jours et ils resteront frais et délicieux.

Travailler dans un environnement stressant nous amène souvent à sauter le déjeuner ou à manger quoi que ce soit. Cela vous arrive généralement occasionnellement au début, mais cela peut rapidement devenir une habitude et avoir des effets néfastes sur votre santé.

La vidéo ci-dessous contient 4 recettes savoureuses, pour tous les goûts, d'une salade asiatique à une délicieuse salade de fruits. Tout ce que vous avez à faire est d'acheter les ingrédients et de vous procurer des bocaux en verre . Vous pouvez expérimenter vos propres recettes, il vous suffit de répartir la salade par couches, de sorte que la sauce et le plus juteux soient en bas, et la laitue par-dessus, afin qu'elle reste intacte jusqu'à ce que vous la mangiez.

Nous ferons la distribution de la manière suivante:

  • Nous allons d'abord mettre la vinaigrette dans le pot.
  • Ensuite, tout ce qui est plus lourd et plus juteux: comme les tomates, les cornichons, la ciboulette, etc.
  • Au dessus des plus légers comme les lentilles, les champignons, l'oignon etc ...
  • À la fin, nous mettrons la laitue et les autres légumes à feuilles vertes.

Vous pouvez également apporter des fruits déshydratés, un dessert fantastique des plus naturels, ici nous vous montrons comment le préparer.

N'oubliez pas que le transport est essentiel pour la conservation de la salade, que la vinaigrette reste au fond garantira que la salade reste fraîche.

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